sog

krótki biceps troche*****owo wygląda ale ogolnie fajnie sog

sog %-)

dzieki, czyli kreatyne na czco (+glukoza), a białko po posiłkach?? thx, sog

Cichy:)) hehe no to widze niezle balowałes....sog za to:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

No może tak jest , tylko ja próbwałem małe ciężary ( 5kg ) żeby dobrze technicznie i nic nie czuje zmeczenia no to dałem 10kg i tez nic , zrobie 10kg 20 powtórzeń i reka mnie boli ale w plecach nic nie czuje ;)to może być to przenoszenie ? czy jeszcze próbować wiosłowanie ? Sixtus Łap SOG'acza za pomoc ;) Zmieniony przez - snake126 w dniu [...]

"hehe, dobre, gruby wyskoczy z retencja na twarzy i bedzie dumnie referowal prace o sterydach " Realaser Mega sog az sie poplułem

jednak zajme sie jeszcze masą... dzieki ze dales mi ten link ;) sog dla Ciebie ;)

na trening trzeba iść nikt nie zna warunków panujących na wszystkich treningach w Polsce. Amen. Sog juz nie wchodzi

Quart Sog fur dich ...panowie kasa jeszcze raz kasa kto ma kase ten wygrywa

"Quart Sog fur dich" POLSKA, POLSKA BEZ sLASKA!!! podobno bardziej czujecie sie niemcami niz Polakami!!! poza tym to z naszych POLSKICH pieniedzy doplacamy wam do tego wegla!!! Zmieniony przez - Szefu w dniu 2004-04-17 20:23:18

SOG!

Dzięki missiek ;) Nie bardzo z suplami, gdyż wchodze w rok niekończących się 18. A lubię czasem za imprezować. Nie mam zamiaru na imprezię zamulać heh. Sog ;)

sog dla ciebie. to drugie to ja juz polecałem, choć w nieco innej formie

iHwarangi, z tymi kartkami papieru to nie polega na tym zeby walic z całej sily pare razy i przestac, w tym chodzi o to zeby robic dość lekkie uderzenia, systematycznie az kartki ulegną zniszczeniu A za te dwa cwiczonka sog Zmieniony przez - donald w dniu 2004-07-28 09:55:23

Aha.. w sumie to ciekawe. Tylko gdzie ja powiesze sobie te kartki zeby albo ktos mi ich nie zerwal albo zeby mnie ziomy nie wysmialy na osiedlu -heh,takie czasy,nie to co kiedys ..dziekowka za SOG'a..

Dziekuje bardzo, sog. Bardzo mi pomogles!

Możesz brać wszystko, co jest odpowiednie w diecie :] Jajka, ser, pierś, ryba, twaróg - wszystko się da. Tylko trzeba troche dyscypliny. SOG dla Ciebie Chyba nie bardzo Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-04-16 20:09:28

nie dobra, jednak zostanie ta sobota. Jesli chodzi o inne czynniki to wiem "coś" o siłowni, a bardziej napewno co mam jesc :) Dzieki za pomoc, tomek sog

klata tłusta i brzuch plecy słabe...reszta nawet oki ,łapa dobra sog

sog,te blachy do pieczenia pizzy gdzie kupowałeś?